Oh, My God!!!


それでも地球は回ってる。
by coco-egtw
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怠けモノ生活・・・改善☆

すっかりブログの更新から遠のいて平和な生活を送っていましたが、やっぱりお友だちと会うと
『最近いつ観ても更新してないよね・・・』

あ・・・・

というわけで、久しぶりすぎてトピックも決まらず近況報告。

すっかり平和な生活を送っている私、幸せぶとり??
なにやら体重が・・・
5月にはビリーエクセサイズにもトライしていつもよりスリムな夏を迎えるはずだったのにたくましくなってしまった私。
ちょっと反省しながら腹筋なぞ、始めてみました。
それから、野菜生活開始!
積極的に食生活を改善していく予定です!

まず、以下のものを積極的に取っていくことを心がけていくつもり。

①お茶、お水
②魚
③海藻類
④納豆♪
⑤酢
⑥きのこ類
⑦野菜
⑧特にねぎ、玉ねぎ

以上のものは、血液をきれいにするためによく作用してくれるようですよ。
ちなみに私の今日の食生活は・・・・

<朝ごはん>
まずいっぱいのお茶、ヨーグルト、プルーン

<昼ごはん>
レタスときゅうりのサラダv(ドレッシングはオリーブオイル、にんにく、バルサミコ酢、塩)、少なめパスタ

そして、これからシャンパンで乾杯しに行きます!
今日は豚さんを食べてしまうけど☆

あ、昨日から腹筋もはじめました!!
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by coco-egtw | 2007-08-26 13:58 | ひとり言