Oh, My God!!!


それでも地球は回ってる。
by coco-egtw
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アシュタンガ

お決まりの木曜日のヨガは、ユキオ先生。
なんでユキオ先生のクラスが楽しみなのかというと、たぶんユキオ先生がヨガは始まる前にヨガのことをちょこっとお話してくれるからな気がします。

ヨガは2500年も前からあるようですが、西洋に紹介されたのはおよそ25年前のようです。
最近のヨガブームもアメリカからの到来なのですが、25年前、アメリカにヨガが伝わったときには20人に伝えられただけだったとか。
それが今では全世界に広がっているんですね。

素晴らしい・・。

ユキオ先生は、当たり前だがとても体が柔らかく、ほそく、ぎょろ目のおじ様。
多分、、、、外であったらちょっと不思議な人かも。
何だか、、、中性的というかなんというか。
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by coco-egtw | 2007-12-23 11:10 | ひとり言

12月

年末になると、大学時代の友達と集まったり、田舎で高校時代の友だちと会う約束をしてみたり、久しぶりに友だちと顔をあわせるチャンス到来です。

常日頃あっている仕事の仲間などとは違いやっぱり昔からの友達はいいですよね。

この間はそんなお友だちの家でごろつきながら、え??もう、会ってから10年以上なんじゃない??

数えてみたら14年だ・・・・月日がたつのは恐ろしいね。

いろいろ合ったけど、合うたびに楽しかった頃の昔話をしてしまう。
私達ったら・・・。

明日は愉快な仲間たちで鍋パーティ、楽しみ☆
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by coco-egtw | 2007-12-23 10:39 | Oh,my Friends!

最近始めたヨガは、結構楽しく続けています。
出勤前に通っているのですが、朝のラッシュを避ける意味でも好都合。

そのおかげか、早起きも苦になりませんよ。

木曜日のユキオ先生はとってもステキ♪
初心者むけにいろんなことを説明してくれるので、勉強になります。
ヨガは、体を柔らかくするもの・・・ではなく、おなか、いわゆる内臓を柔らかくするものなんだそうです。
呼吸をコントロールしながら、体をねじったり、折り曲げたりすることで、内臓のマッサージをしているんですね~、、、素晴らしい!

朝のヨガは、やっぱり気持ちいいです。
早起き、出来ないと思ってたけど、頑張れそう・・かな。
でも休みの日は、お昼までごろごろしたいです♪
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by coco-egtw | 2007-12-15 13:24 | ひとり言